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2005年07月03日
根保証のお話
【今日の言葉】
月を見ても、花を見ても、
「ああ、きれいだな」と思うのは、
あなた方の心である。
（心が強くなる言葉−中村天風）
【今日の「 Good ＆ New 」】
道路を我が物にしているネコがいました。
黒い小さなネコです。
２車線の広い道路ですが、そのうちの１車線のど真ん中に、でんと座っていたのです。
そこに大き目のワゴン車が通りかかりました。
そのネコは、いっこうに動こうとはしません。
逆に、運転している人を睨んでいるようでした。
その人はとても優しい人でした。
クラクションを鳴らすこともなく、ひたすらネコが動くのを待っていたのです。
やっと、ネコは動き始めました。
その態度が面白いのです。
わざとゆっくり歩いているのです。
「先に自分がいたんだから、何で自分が動かないといけないんだ」と言わんばかりです。
しかも、眼を飛ばしていました。
実は、たった１０秒ほどの出来事です。
自分をしっかり持っているネコに感動し、運転をしていた人の優さにも感動でした。
【今日の経営理念】
（大阪ガス株式会社）
グループ経営理念
「価値創造の経営 ―創業新世紀を迎えるにあたって―」
大阪ガスグループは、お客さま価値の最大化を第一に、公正で透明な事業活動を通じて、株主さま、社会、従業員など全てのステークホルダーの価値をともに高めていく「価値創造の経営」を基本理念としています。
大阪ガスグループは、地球環境に優しい天然ガスをコアとするマルチエネルギーの提供を通じて、お客さまの快適な暮らしとビジネスの発展に貢献していきます。あわせて、便利で安全・安心な都市生活をサポートする商品やサービスの提供を通じて、新しい価値の創造に挑戦し、お客さまとともに進化し続ける企業グループとなることを目指します。
そのために、いつもお客さまの立場に立って、先進的で独創的な商品やサービスを提供し続けていきます。
□お客さま価値
大阪ガスグループは、お客さまそれぞれのニーズをタイムリーに捉え、魅力的なソリューション提案により、お客さまのご期待にお応えしていきます。
１．天然ガス、電力、ＬＰＧなど、お客さまのご要望にお応えするエネルギーを安全確実にお届けすることにより、地球環境に優しく、品質とサービスに優れた最適なエネルギーの利用を実現します。
２．快適、便利、安全な暮らしとビジネスの発展に貢献する商品やサービスの提案を通じて、お客さまの満足を高めます
□株主さま価値
大阪ガスグループは、持続的に業績を向上させ、安定的な配当を継続することにより、株主さまのご期待にお応えしていきます。
□社会価値
大阪ガスグループは、地球環境に優しい天然ガスの普及と利用の高度化を通じて環境負荷を軽減するとともに、地域社会活性化に貢献する企業活動を通じて安心して暮らせる社会づくりに努めます。あわせて、法令等遵守（コンプライアンス）と情報公開を徹底し、経営の透明
性を高めます。
□従業員価値
大阪ガスグループは、従業員の個性と自主性を活かす人間成長の経営を推進していきます。
大阪ガスグループの従業員は、常に研鑽と啓発に努め、お客さま、株主さま、社会の期待に応える新しい価値を生み出すよう努力します。
従業員と会社は、相互に信頼感と緊張感を持って、会社の健全な成長をともに高めます。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、雨がひどく、ウォーキングできず。
朝食はしっかり。
午前中は車で東広島市へ。
昼食少なめ。
午後は診断協会で会合。
診断協会へは徒歩で・・・。
往復、約４５分。
夕方からは、別の会合。
夕食は少なめ。晩酌なし。
２３時前には就寝。
この日の歩数計は、歩数7,354歩、消費ｶﾛﾘｰ207ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
今朝は、6時前に起床し、6時過ぎからウォーキング。
約80分。
今朝の体重は、昨日と同じ。
ﾄｰタル3,100ｇ減のまま。
３kg減をキープ、キープ。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
月を見ても、花を見ても、
「ああ、きれいだな」と思うのは、
あなた方の心である。
（心が強くなる言葉−中村天風）
【今日の「 Good ＆ New 」】
道路を我が物にしているネコがいました。
黒い小さなネコです。
２車線の広い道路ですが、そのうちの１車線のど真ん中に、でんと座っていたのです。
そこに大き目のワゴン車が通りかかりました。
そのネコは、いっこうに動こうとはしません。
逆に、運転している人を睨んでいるようでした。
その人はとても優しい人でした。
クラクションを鳴らすこともなく、ひたすらネコが動くのを待っていたのです。
やっと、ネコは動き始めました。
その態度が面白いのです。
わざとゆっくり歩いているのです。
「先に自分がいたんだから、何で自分が動かないといけないんだ」と言わんばかりです。
しかも、眼を飛ばしていました。
実は、たった１０秒ほどの出来事です。
自分をしっかり持っているネコに感動し、運転をしていた人の優さにも感動でした。
【今日の経営理念】
（大阪ガス株式会社）
グループ経営理念
「価値創造の経営 ―創業新世紀を迎えるにあたって―」
大阪ガスグループは、お客さま価値の最大化を第一に、公正で透明な事業活動を通じて、株主さま、社会、従業員など全てのステークホルダーの価値をともに高めていく「価値創造の経営」を基本理念としています。
大阪ガスグループは、地球環境に優しい天然ガスをコアとするマルチエネルギーの提供を通じて、お客さまの快適な暮らしとビジネスの発展に貢献していきます。あわせて、便利で安全・安心な都市生活をサポートする商品やサービスの提供を通じて、新しい価値の創造に挑戦し、お客さまとともに進化し続ける企業グループとなることを目指します。
そのために、いつもお客さまの立場に立って、先進的で独創的な商品やサービスを提供し続けていきます。
□お客さま価値
大阪ガスグループは、お客さまそれぞれのニーズをタイムリーに捉え、魅力的なソリューション提案により、お客さまのご期待にお応えしていきます。
１．天然ガス、電力、ＬＰＧなど、お客さまのご要望にお応えするエネルギーを安全確実にお届けすることにより、地球環境に優しく、品質とサービスに優れた最適なエネルギーの利用を実現します。
２．快適、便利、安全な暮らしとビジネスの発展に貢献する商品やサービスの提案を通じて、お客さまの満足を高めます
□株主さま価値
大阪ガスグループは、持続的に業績を向上させ、安定的な配当を継続することにより、株主さまのご期待にお応えしていきます。
□社会価値
大阪ガスグループは、地球環境に優しい天然ガスの普及と利用の高度化を通じて環境負荷を軽減するとともに、地域社会活性化に貢献する企業活動を通じて安心して暮らせる社会づくりに努めます。あわせて、法令等遵守（コンプライアンス）と情報公開を徹底し、経営の透明
性を高めます。
□従業員価値
大阪ガスグループは、従業員の個性と自主性を活かす人間成長の経営を推進していきます。
大阪ガスグループの従業員は、常に研鑽と啓発に努め、お客さま、株主さま、社会の期待に応える新しい価値を生み出すよう努力します。
従業員と会社は、相互に信頼感と緊張感を持って、会社の健全な成長をともに高めます。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、雨がひどく、ウォーキングできず。
朝食はしっかり。
午前中は車で東広島市へ。
昼食少なめ。
午後は診断協会で会合。
診断協会へは徒歩で・・・。
往復、約４５分。
夕方からは、別の会合。
夕食は少なめ。晩酌なし。
２３時前には就寝。
この日の歩数計は、歩数7,354歩、消費ｶﾛﾘｰ207ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
今朝は、6時前に起床し、6時過ぎからウォーキング。
約80分。
今朝の体重は、昨日と同じ。
ﾄｰタル3,100ｇ減のまま。
３kg減をキープ、キープ。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
2005年06月17日
遺言ついてのその４・・・・・相続５
【今日の「 Good ＆ New 」】
昨晩の飲み会では、素晴らしい出会いがありました。
在広島根県人会の総会です。
サラリーマン次代の取引先の方、
昨年の総会でお会いした方、
銀行の支店長さん、
新聞社の取締役の方、
テレビ局の方等々です。
銀行には早速訪問します。
やはり、人が集るところにマメに出かけることが大事ですねっ。
【今日の経営理念】
(東芝メディカルシステムズグループ)
東芝メディカルシステムズグループは、いのちの尊さを基本に、医療・健康・福祉の広い分野で人々の健やかな生活の実現のために、グローバルに事業を推進し、豊かな価値を創造します。
健康と尊い命を守る医療に貢献します。
高品質で信頼性のある「商品」と適切な「サービス」を提供します。
お客様と共に歩み・成長していく企業を目指します。
【昨日の減量作戦実施報告】】
昨日は7時過ぎに起床。当然ウォーキングできず。
朝食少し。
午前中は書類作成。
昼食は少し。
午後は自動車で移動。
夜は、飲み会。
ビールしっかり。
芋焼酎を水割りグラスに、氷だけ入れてなみなみを2杯。
実は、食べ物もしっかり。
その会場への行き帰り、一駅前の下車等による徒歩は十分。
帰宅してからの飲酒は一切なし。
ここは本当に進歩。
「十分飲んで食べてきたのにまた家で飲食すること」
がなくなったこと。
これは、減量には大きな好影響でしょう。
そして、いい気分で23時過ぎに就寝。
この日の歩数計、歩数16,527歩、消費ｶﾛﾘｰ444ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
今朝の体重は、昨日と同じ。
ﾄｰタル1,900ｇ減のまま。
あれだけ飲んで食べたのに・・・。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
昨晩の飲み会では、素晴らしい出会いがありました。
在広島根県人会の総会です。
サラリーマン次代の取引先の方、
昨年の総会でお会いした方、
銀行の支店長さん、
新聞社の取締役の方、
テレビ局の方等々です。
銀行には早速訪問します。
やはり、人が集るところにマメに出かけることが大事ですねっ。
【今日の経営理念】
(東芝メディカルシステムズグループ)
東芝メディカルシステムズグループは、いのちの尊さを基本に、医療・健康・福祉の広い分野で人々の健やかな生活の実現のために、グローバルに事業を推進し、豊かな価値を創造します。
健康と尊い命を守る医療に貢献します。
高品質で信頼性のある「商品」と適切な「サービス」を提供します。
お客様と共に歩み・成長していく企業を目指します。
【昨日の減量作戦実施報告】】
昨日は7時過ぎに起床。当然ウォーキングできず。
朝食少し。
午前中は書類作成。
昼食は少し。
午後は自動車で移動。
夜は、飲み会。
ビールしっかり。
芋焼酎を水割りグラスに、氷だけ入れてなみなみを2杯。
実は、食べ物もしっかり。
その会場への行き帰り、一駅前の下車等による徒歩は十分。
帰宅してからの飲酒は一切なし。
ここは本当に進歩。
「十分飲んで食べてきたのにまた家で飲食すること」
がなくなったこと。
これは、減量には大きな好影響でしょう。
そして、いい気分で23時過ぎに就寝。
この日の歩数計、歩数16,527歩、消費ｶﾛﾘｰ444ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
今朝の体重は、昨日と同じ。
ﾄｰタル1,900ｇ減のまま。
あれだけ飲んで食べたのに・・・。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む2005年06月14日
遺言ついてのその３・・・・・相続４
【今日の「 Good ＆ New 」】
サラリーマン次代の取引先の方に久し振りにお会いしました。
偶然、本通でお会いしたのです。
なにか、いい出会いの予感が・・・。
【今日の経営理念】
（みずほインベスターズ証券株式会社）
経営理念
1．社会への貢献
「我々は、証券市場の健全な発展に向け、優れた金融商品・サービスの提供に努め、投資家の資産形成と証券市場を通じた企業への円滑な資金提供に資することにより、経済と社会の発展に貢献する。」
2．お客さま本位の経営
「我々は、企業活動の成果は、第一にお客さまにもたらされるものであり、お客さまの信頼を獲得することが、当社の企業価値を高め、株主・地域社会その他全ての利害関係者からの期待に応えるための基盤であると考え、お客さまとともに永続的に繁栄する企業を目指す。」
3．法令やルールの遵守
「我々は、高い職業倫理感を持ち、法令やルールを厳格に遵守し、誠実かつ公正な企業活動を遂行する。」
4．個の尊重とチームワーク
「我々は、一人ひとりの個性を尊重し、生きがいのある職場を形成すると共に、チームワークによる総合力を発揮し、創出される付加価値の最大化を実現する。」
【昨日の減量作戦実施報告】】
昨日は、4時に起床し、本を読んで5時から約50分ウォーキング。
朝食しっかり。
午前中は車で移動。
昼食しっかり。
午後は、銀行回り、診断協会の会合等を徒歩で・・・。
夕食は普通。晩酌はなし。
23時には就寝。
この日の歩数計は、歩数15,656歩、消費ｶﾛﾘｰ399ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
エネルギー消費はまあまあ。
今朝は、5時前に起床し本を読むが、時間の関係上ウォーキングはできず。
今朝の体重は、昨日と変わらず。
ﾄｰタル1,800ｇ減のまま。
トータル2,000g体重減になり、その状態が２．３日続くようなら、一度乾杯します。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
サラリーマン次代の取引先の方に久し振りにお会いしました。
偶然、本通でお会いしたのです。
なにか、いい出会いの予感が・・・。
【今日の経営理念】
（みずほインベスターズ証券株式会社）
経営理念
1．社会への貢献
「我々は、証券市場の健全な発展に向け、優れた金融商品・サービスの提供に努め、投資家の資産形成と証券市場を通じた企業への円滑な資金提供に資することにより、経済と社会の発展に貢献する。」
2．お客さま本位の経営
「我々は、企業活動の成果は、第一にお客さまにもたらされるものであり、お客さまの信頼を獲得することが、当社の企業価値を高め、株主・地域社会その他全ての利害関係者からの期待に応えるための基盤であると考え、お客さまとともに永続的に繁栄する企業を目指す。」
3．法令やルールの遵守
「我々は、高い職業倫理感を持ち、法令やルールを厳格に遵守し、誠実かつ公正な企業活動を遂行する。」
4．個の尊重とチームワーク
「我々は、一人ひとりの個性を尊重し、生きがいのある職場を形成すると共に、チームワークによる総合力を発揮し、創出される付加価値の最大化を実現する。」
【昨日の減量作戦実施報告】】
昨日は、4時に起床し、本を読んで5時から約50分ウォーキング。
朝食しっかり。
午前中は車で移動。
昼食しっかり。
午後は、銀行回り、診断協会の会合等を徒歩で・・・。
夕食は普通。晩酌はなし。
23時には就寝。
この日の歩数計は、歩数15,656歩、消費ｶﾛﾘｰ399ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
エネルギー消費はまあまあ。
今朝は、5時前に起床し本を読むが、時間の関係上ウォーキングはできず。
今朝の体重は、昨日と変わらず。
ﾄｰタル1,800ｇ減のまま。
トータル2,000g体重減になり、その状態が２．３日続くようなら、一度乾杯します。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年06月12日
遺言についてのその２・・・・・相続３
【今日の「 Good ＆ New 」】
6月11日のGood＆New
体重が、体重が・・・。
なんと、ﾄｰタルで1.3�垳困砲叩�
最高の気分で一１日スタート。
6月12日のGood＆New
本日の講義の準備のために、朝4時前にしっかり起床したこと。
最近、少し早起きなのがいい影響っ！
講義内容の最終チェックができ大満足。
【今日の経営理念】
（ニッセン グープ）
経営理念
1．私たちは、たえまなく流通の仕組みを改善し、お客様に喜ばれる価値ある商品を提供していきます。
1．私たちは、たゆまない努力により世界に誇れる経営を実現し、常に株主の信頼に応えていきます。
１．私たちは、お取引先との健全で透明な取引を通じ、お互いの繁栄をはかっていきます。
１．私たちは、地域社会の一員として社会とのコミュニケーションを深め、積極的に社会貢献活動をしていきます。
１．私たちは、その個性と能力を発揮して生きがいのある仕事に取り組み、物心ともに豊かになることを喜びとしていきます。
社訓
実り高き喜びは、種をまく努力をした者のみに与えられる。
【昨日の減量作戦実施報告】
6月10日の減量作戦。
この日は5時前起床し、6時前から約65分ウォーキング。
朝食しっかり。
午前中は6月11日と12日の講義の準備。
昼食しっかり。
午後は書類作成、車でクライアントさん訪問、講義の準備。
夕食は普通。晩酌無し。
翌日の講義の準備をして、24時過ぎに就寝。
この日の歩数計は、歩数10,952歩、消費ｶﾛﾘｰは280ｷﾛｶﾛﾘｰ。
朝は5時に起床し、講義の準備を2時間して会社へ。
ウォーキングできず。
6月11日朝の体重は、昨日より200ｇ減。
ﾄｰタル1,300ｇ減。
思ったより成果あり。
6月11日の減量作戦
朝は5時に起床したものの講義の準備のため、ウォーキングできず。
朝食は少なめ。
会社を9時にスタートして呉市へ向う。
午前10時から12時30分まで午前の講義。
昼食少なめ。
午後1時30分から午後4時まで午後の講義。
トータル5時間の講義のため、疲れに疲れて帰社。
翌日の講義の準備をして22時前に帰宅。
夕食普通。晩酌無し。
23時に就寝。
この日の歩数計は、歩数2,120歩、消費ｶﾛﾘｰは86ｷﾛｶﾛﾘｰ。
歩数計は机の上で時計代りだったため、あまりカウントせず。
しかし、5時間の講義により、エネルギーは消費したはず。
今朝は4時に起床し、講義の最終チェック。
ウォーキングできず。
6月12日朝の体重は、昨日より300ｇ減。
ﾄｰタル1,600ｇ減。
講義の成果かっ！
順調、順調。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
6月11日のGood＆New
体重が、体重が・・・。
なんと、ﾄｰタルで1.3�垳困砲叩�
最高の気分で一１日スタート。
6月12日のGood＆New
本日の講義の準備のために、朝4時前にしっかり起床したこと。
最近、少し早起きなのがいい影響っ！
講義内容の最終チェックができ大満足。
【今日の経営理念】
（ニッセン グープ）
経営理念
1．私たちは、たえまなく流通の仕組みを改善し、お客様に喜ばれる価値ある商品を提供していきます。
1．私たちは、たゆまない努力により世界に誇れる経営を実現し、常に株主の信頼に応えていきます。
１．私たちは、お取引先との健全で透明な取引を通じ、お互いの繁栄をはかっていきます。
１．私たちは、地域社会の一員として社会とのコミュニケーションを深め、積極的に社会貢献活動をしていきます。
１．私たちは、その個性と能力を発揮して生きがいのある仕事に取り組み、物心ともに豊かになることを喜びとしていきます。
社訓
実り高き喜びは、種をまく努力をした者のみに与えられる。
【昨日の減量作戦実施報告】
6月10日の減量作戦。
この日は5時前起床し、6時前から約65分ウォーキング。
朝食しっかり。
午前中は6月11日と12日の講義の準備。
昼食しっかり。
午後は書類作成、車でクライアントさん訪問、講義の準備。
夕食は普通。晩酌無し。
翌日の講義の準備をして、24時過ぎに就寝。
この日の歩数計は、歩数10,952歩、消費ｶﾛﾘｰは280ｷﾛｶﾛﾘｰ。
朝は5時に起床し、講義の準備を2時間して会社へ。
ウォーキングできず。
6月11日朝の体重は、昨日より200ｇ減。
ﾄｰタル1,300ｇ減。
思ったより成果あり。
6月11日の減量作戦
朝は5時に起床したものの講義の準備のため、ウォーキングできず。
朝食は少なめ。
会社を9時にスタートして呉市へ向う。
午前10時から12時30分まで午前の講義。
昼食少なめ。
午後1時30分から午後4時まで午後の講義。
トータル5時間の講義のため、疲れに疲れて帰社。
翌日の講義の準備をして22時前に帰宅。
夕食普通。晩酌無し。
23時に就寝。
この日の歩数計は、歩数2,120歩、消費ｶﾛﾘｰは86ｷﾛｶﾛﾘｰ。
歩数計は机の上で時計代りだったため、あまりカウントせず。
しかし、5時間の講義により、エネルギーは消費したはず。
今朝は4時に起床し、講義の最終チェック。
ウォーキングできず。
6月12日朝の体重は、昨日より300ｇ減。
ﾄｰタル1,600ｇ減。
講義の成果かっ！
順調、順調。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年06月09日
遺言についてのその１・・・・・相続２
【今日の「 Good ＆ New 」】
あるクライアントさんの事務所へ訪問しました。
目的の方は不在でしたが、その際に応対していただいた方の
対応が大変素晴らしかったことです。
自然な笑顔で、私の目をしっかり見ての、そして的確な対応は、
大変清々しい、気持ちのいいものでした。
受付される方の対応で、会社の様子が伺えます。
【今日の経営理念】
（アイフルグループ）
社会より支持を得る
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は５時前に起床し、６時前から約５５分ウォーキング。
朝食はしっかり。
午前中は、車で移動。
昼食は少なめ。
午後はほとんど会議。
会議の場所への往復は徒歩。
夕食は少なめ。
スポーツニュースをはしごし、２３時半に就寝。
この日の歩数計は、歩数17,081歩、消費ｶﾛﾘｰ432ｷﾛｶﾛﾘｰ。
エネルギー消費は合格点。
今朝は5時前起床、6時前からウォーキング。
約60分
この日の体重は、昨日より200ｇ増。
ﾄｰタル900ｇ減です。
昨日の１kg以上減に成功は、やはり一過性かっ！
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
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あるクライアントさんの事務所へ訪問しました。
目的の方は不在でしたが、その際に応対していただいた方の
対応が大変素晴らしかったことです。
自然な笑顔で、私の目をしっかり見ての、そして的確な対応は、
大変清々しい、気持ちのいいものでした。
受付される方の対応で、会社の様子が伺えます。
【今日の経営理念】
（アイフルグループ）
社会より支持を得る
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は５時前に起床し、６時前から約５５分ウォーキング。
朝食はしっかり。
午前中は、車で移動。
昼食は少なめ。
午後はほとんど会議。
会議の場所への往復は徒歩。
夕食は少なめ。
スポーツニュースをはしごし、２３時半に就寝。
この日の歩数計は、歩数17,081歩、消費ｶﾛﾘｰ432ｷﾛｶﾛﾘｰ。
エネルギー消費は合格点。
今朝は5時前起床、6時前からウォーキング。
約60分
この日の体重は、昨日より200ｇ増。
ﾄｰタル900ｇ減です。
昨日の１kg以上減に成功は、やはり一過性かっ！
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年06月06日
相続の仕方の事について・・・・・相続１
【今日の「 Good ＆ New 」】
今朝ウォーキング中に、柴犬が寄ってきました。
この柴犬は、テニスボールが好きで、よく口にくわえています。
今日はくわえていませんでしたけど・・・。
ご主人の足元から、早足でスタコラスタコラ私のところへ
やってきたのです。
首やら頭やらをひとしきり、なでたり、かいたりしてやりました。
満足して、またご主人のもとへスタコラスタコラ。
【今日の経営理念】
（大鵬薬品）
私たちは人々の健康を高め、心豊かな社会づくりに貢献します。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日はヨットレースが行なわれる倉橋の海面に向うため、4時前に起床。
早朝ウォーキングはできず。
5時15分に観音マリーナを出向。
朝食はセブンイレブンのサンドウィッチを少し。
そして、早速、日本酒の大吟醸を・・・。
ヘルムスマン（舵取り）の人が持ってきてくれたので・・・。
せっかくなので・・・。
非常に美味しかったです。
8時前にレース海面へ到着。
いい気分で、8時35分スタート。
3時間経過したあたりから、喉が非常に渇くので、
缶ビール１本をぐびっと・・・。
そして、昼の12時30分ぐらいにゴール。
セブンイレブンの弁当とビールで昼食。
またまた、あっという間に缶ビール2本が空に・・・。
残りの大吟醸もすぐに空っぽに・・・。
そして、帰路へ。
ハーバーまでは2時間以上かかります。
どうしても、喉が渇くので、缶ビール2本が空に・・・。
着挺して、整備を終えて帰宅。
ここが最近自分でも感心なところ。
晩御飯のときに飲酒はいっさいなしっ！
「それまで十分飲んどるんじゃけぇー、もうええじゃろっ。」
という声も聞こえてきそうですが、以前なら絶対飲んでいたはず。
本当に、そんな自分に “ 乾杯 ” って感じです。
食後は、本を読んだり、新聞読んだりしていたら、なんと午前2時前。
そこで、就寝。
この日の万歩計は、歩数3,807歩、消費ｶﾛﾘｰ151ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
体力は使いましたが、歩くという動作は少なかったようです。
今朝は、5時前に起床し、6時前から習慣の早朝ウォーキングを・・・。
約60分。
前日まで3日連続で飲んだこの日の体重は、前日と同じ。
ﾄｰタル700g減量。
今週中には1,000ｇ減になるといいけど、今週も飲み会２つは既に決定。
まぁ、それはそれで楽しいので・・・。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
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今朝ウォーキング中に、柴犬が寄ってきました。
この柴犬は、テニスボールが好きで、よく口にくわえています。
今日はくわえていませんでしたけど・・・。
ご主人の足元から、早足でスタコラスタコラ私のところへ
やってきたのです。
首やら頭やらをひとしきり、なでたり、かいたりしてやりました。
満足して、またご主人のもとへスタコラスタコラ。
【今日の経営理念】
（大鵬薬品）
私たちは人々の健康を高め、心豊かな社会づくりに貢献します。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日はヨットレースが行なわれる倉橋の海面に向うため、4時前に起床。
早朝ウォーキングはできず。
5時15分に観音マリーナを出向。
朝食はセブンイレブンのサンドウィッチを少し。
そして、早速、日本酒の大吟醸を・・・。
ヘルムスマン（舵取り）の人が持ってきてくれたので・・・。
せっかくなので・・・。
非常に美味しかったです。
8時前にレース海面へ到着。
いい気分で、8時35分スタート。
3時間経過したあたりから、喉が非常に渇くので、
缶ビール１本をぐびっと・・・。
そして、昼の12時30分ぐらいにゴール。
セブンイレブンの弁当とビールで昼食。
またまた、あっという間に缶ビール2本が空に・・・。
残りの大吟醸もすぐに空っぽに・・・。
そして、帰路へ。
ハーバーまでは2時間以上かかります。
どうしても、喉が渇くので、缶ビール2本が空に・・・。
着挺して、整備を終えて帰宅。
ここが最近自分でも感心なところ。
晩御飯のときに飲酒はいっさいなしっ！
「それまで十分飲んどるんじゃけぇー、もうええじゃろっ。」
という声も聞こえてきそうですが、以前なら絶対飲んでいたはず。
本当に、そんな自分に “ 乾杯 ” って感じです。
食後は、本を読んだり、新聞読んだりしていたら、なんと午前2時前。
そこで、就寝。
この日の万歩計は、歩数3,807歩、消費ｶﾛﾘｰ151ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
体力は使いましたが、歩くという動作は少なかったようです。
今朝は、5時前に起床し、6時前から習慣の早朝ウォーキングを・・・。
約60分。
前日まで3日連続で飲んだこの日の体重は、前日と同じ。
ﾄｰタル700g減量。
今週中には1,000ｇ減になるといいけど、今週も飲み会２つは既に決定。
まぁ、それはそれで楽しいので・・・。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月29日
とっても残念な報告です・・・少額訴訟３
昨日は、実家の福山市で、父の７回忌のため、ブログのアップができませんでした。
失礼しました。
【今日の「 Good ＆ New 」】
5月28日のGood ＆ New をまずは・・・。
この日の前日は、大学の同窓会の総会でした。
総会後に行った飲み屋さんを知ったことが Good ＆ Newです。
金曜日なので人が他の日より多いのは当然ですが、なんとこの店は、私たちが9時半ぐらいに入店してから、
12時ぐらいまでずっと、お客さんでいっぱいだったのです。
何故だと思いますか？
なんといっても第一は、ママの接客が感動ものということです。
そして、これも第一といっていいのが、料金システムの素晴らしさ。
料金システムは、「キープ制」、「時間制」ともなし、ただ単に「5000円」ぽっきり。
私が探していた店にやっと出会えたって感じです。
きっと行き続けることでしょう。
続いて、今日のGood ＆ New。
今朝、実家の福山市でウォーキングしました。
福山市は、広島県第２の人口の都市ではありますが、まだまだ田畑も多くほのぼのした所です。
歩いていても、自然の香りが漂ってくる感じで、とても気持ちよく歩くことができました。
気分爽快です。
いつまでも歩き続けたいと思いましたが、広島市に帰る関係上、75分のウォーキングで切り上げました。
本当に気分爽快っ！
【今日の経営理念】
（みずほ証券 経営理念）
インベストメントバンキング業務におけるマーケットリーダーとして、
顧客との取引において
常に市場に立脚した付加価値創出・増大を追求し、
最良執行を果たす真摯かつ公正な仲介者たることで、
望ましい市場の形成に貢献する
【昨日の減量作戦実施報告】
まずは、5月27日の報告です。
5時前に起床し、6時前から約50分ウォーキング。
朝食しっかり。
午前中は、ほとんど事務処理。
昼食少なめ。
午後は、車での移動。
夜は飲み会でしっかり飲食。
よって、カロリーの消費少なし。
午前1時半に帰宅し、午前2時前におとなしく就寝。
翌朝の体重は変化無し。
ﾄｰタルは、500g減のまま。
増えていたと思っていたので、嬉しいかぎり・・・。
歩数計は14,270歩、386キロカロリー消費をしめす。
翌朝の早朝ウォーキングはなし。
次に5月28日の報告です。
早朝ウォーキングはせず。
午前2時前に就寝し、午前6時45分に起床し、一時間後に実家の法事に車で向う。
朝食軽め。
午前中はほとんど動かず。
昼食は法事のため飲食とも非常に多め。
12時から14時30分まで、飲み食べ続け・・・。
後片付けしてから、19時まで昼寝。昼寝？
20時くらいに、軽い夕食と、軽い飲酒。
21時過ぎに就寝。
エネルギー消費どころか、エネルギー蓄積の日っ。
歩数計は、4,969歩、188キロカロリー消費を示す。
今朝6時起きで、７時からウォーキング。
約75分。
今朝の体重は、実家に体重計がないので、計れず。
300ｇぐらい増のような気が・・・。
トータルも不明。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月24日
口頭弁論期日の決定・・・少額訴訟２
【今日の「 Good ＆ New 」】
今朝、白くまのような犬の散歩に出くわしました。
つれている女性より大きいんですから・・・。
相当食べるでしょうね。
この犬は、きっと近所の犬です。
あの塀から顔をのぞかせるやつです。
あらためて全体を見ると、本当に大きいです。
大きさに感激っ！
【今日の経営理念】
（横河電機株式会社 企業理念）
YOKOGAWAは
計測と制御と情報をテーマに
より豊かな人間社会の実現に貢献する
YOKOGAWA人は
良き市民であり
勇気をもった開拓者であれ
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は６時過ぎにウォーキング開始。
約50分。
歩数計は本当に便利です。
朝食しっかり。
午前中はほとんど徒歩での移動。
昼食少なめ。
午後は車で移動。
夕食普通。但し22時過ぎに食事開始。
ちょっと遅いか・・・。
ここは改善すべき点か・・・。
晩酌は、この日も無し。
つい一度晩酌してしまったら、その後が堰を切った状態になりそうで
不安です。
この日の歩数計は、歩数14,226歩、消費ｶﾛﾘｰ374ｷﾛｶﾛﾘｰを示す。
納得して23時半に就寝。
今朝も5時起きで、6時前からウォーキング。
約50分。
今朝の体重は、200ｇ減。
トータルは、200g減。
今日から5日連続飲み会の予定。
いや〜な予感・・・。
でも、ウォーキングが習慣化しそうな時に歩数計をゲットしたことは、
Good Timing っ！
本当に習慣化するかもっ！
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月23日
連帯保証人にはならないでっ・・・保証その２
【今日の「 Good ＆ New 」】
歩数計を購入したこと。
広島で最も規模の大きい家電店のデオデオで買いました。
そこで売っているもので最も高価なやつを・・・。
といっても知れてますよねっ。
時間と歩幅と体重を入力すると、
歩数はもちろん、
歩行距離、
歩数に応じたカロリー消費量、
体重減少量、
等々が表示されるんですよっ。
ある程度の目安が確認できるので、
またウォーキングしようという気持ちを強くさせます。
時計機能もあるし、本当に便利です。
歩きながら歩数が気になって仕方のない私です。
【今日の経営理念】
（キャノン株式会社 企業理念）
共生
※キヤノンは、「世界の繁栄と人類の幸福のために貢献していくこと」をめざし、共生の実現に向けて努力をつづけます。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、6時過ぎから、約45分ウォーキング。
日曜日なので事務所でのんびり読書、週明けからの準備。
午後２時からは、中心街をウォッチング。
約３時間あちこちに。
そして、電気店で見つけました。
歩数計を・・・。
即購入。
事務所に戻って、歩数計をセッティング。
嬉しくて、またあちこちうろつき回る。
朝食普通、昼食少なめ、夜は普通。
晩酌は、無し。
晩酌無しが、当たり前にっ・・・？
7日連続して家での飲酒なし。
一時間ほど本を読んで、12時前に就寝。
今朝は５時０５分起床。
新聞読んで、６時過ぎにウォーキング開始。
約５０分。
歩数計があると思うと目覚めも抜群。
人は何かきっかけがあると自ら進んで行動を起こしていくんですねっ。
面白いですよね。
自分の単純さに大笑い。
今朝の体重は、なぜか２００ｇ増加。
トータルは、イーブン。
晩酌しないと、体重の変動が少ないようです。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む
歩数計を購入したこと。
広島で最も規模の大きい家電店のデオデオで買いました。
そこで売っているもので最も高価なやつを・・・。
といっても知れてますよねっ。
時間と歩幅と体重を入力すると、
歩数はもちろん、
歩行距離、
歩数に応じたカロリー消費量、
体重減少量、
等々が表示されるんですよっ。
ある程度の目安が確認できるので、
またウォーキングしようという気持ちを強くさせます。
時計機能もあるし、本当に便利です。
歩きながら歩数が気になって仕方のない私です。
【今日の経営理念】
（キャノン株式会社 企業理念）
共生
※キヤノンは、「世界の繁栄と人類の幸福のために貢献していくこと」をめざし、共生の実現に向けて努力をつづけます。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、6時過ぎから、約45分ウォーキング。
日曜日なので事務所でのんびり読書、週明けからの準備。
午後２時からは、中心街をウォッチング。
約３時間あちこちに。
そして、電気店で見つけました。
歩数計を・・・。
即購入。
事務所に戻って、歩数計をセッティング。
嬉しくて、またあちこちうろつき回る。
朝食普通、昼食少なめ、夜は普通。
晩酌は、無し。
晩酌無しが、当たり前にっ・・・？
7日連続して家での飲酒なし。
一時間ほど本を読んで、12時前に就寝。
今朝は５時０５分起床。
新聞読んで、６時過ぎにウォーキング開始。
約５０分。
歩数計があると思うと目覚めも抜群。
人は何かきっかけがあると自ら進んで行動を起こしていくんですねっ。
面白いですよね。
自分の単純さに大笑い。
今朝の体重は、なぜか２００ｇ増加。
トータルは、イーブン。
晩酌しないと、体重の変動が少ないようです。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月22日
保証人にはならないでっ・・・保証その１
今回は、記念すべき100回目の投稿です。
【今日の「 Good ＆ New 」】
今日久し振りに自由時間がたくさんとれたので、本を４冊も読みました。
買った本が山積みされているのを見るのは辛いですねっ。
今日で、山が半分になりました。
本の内容も良かったし・・・。
充実感でいっぱいです。
でも明日か明後日には、また山が高くなる予定ですが・・・。
【今日の経営理念】
（アスクル 企業理念）
お客様のために進化するアスクル
− Innovate for Customer −
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、6時過ぎから、約45分ウォーキング。
一日中、書類作成。
朝食しっかり、昼食少なめ、夜は普通。
晩酌は、またまた無し。
6日連続して家での飲酒なし。
家で飲酒しないと、本や新聞がしっかり読めるんですよねっ。
ということは、減量作戦で地球を守ることはできるし、
知識を深めることもできるということです。
もちろん、健康にもいいですよねっ。
ただ気をつけたいのは、ストレスを感じるようなら、ペースダウンするということ。
この日も日経ビジネスを読んで、12時30分に就寝。
今朝は５時１５分起床。
新聞読んで、６時過ぎにウォーキング開始。
約４５分。
歩き始めるまで精神的な辛さを少し感じますが、歩き出すと本当に爽快です。
今朝の体重は、変化無し。
トータルは、２００g減。
天気予報は雨の確率50％だったのに、良かった良かった。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月14日
時効って・・・？
【今日の「 Good ＆ New 」】
おととい初めてお会いしたエネルギッシュな経営者から、
仕事の依頼があったこと。
お会いできる機会が増えることがとても嬉しいです。
エネルギーを分けてもらえるので・・・。
今後の広がりの予感が・・。
【今日の経営理念】
（協和発酵 企業理念）
ライフサイエンスとテクノロジーの進歩を追求し、
新しい価値の創造により、
世界の人々の健康と豊かさに貢献します。
【昨日の減量作戦実施報告】
早朝ウォーキングなし。
午前中は徒歩にて移動。
午後は約2.7キロ先の会合場所まで自転車で往復。
一箇所だけ車で移動。
わりとエネルギー消費。
朝食なし、昼食少なめ、夕食少なめ、晩酌多め。
晩酌を少し控えたいなっと思いながら12時前に就寝。
今朝は8時過ぎの起床のため、ウォーキングできず。
けさの体重は、300ｇアップ。
トータル500ｇ増。
晩酌が悪影響かっ！
作戦開始2ヶ月目突入の日がこれではちょっと心配っ。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
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続きを読む2005年05月11日
少額訴訟って？・・・少額訴訟１
【今日の「 Good ＆ New 」】
庭の花がとっても鮮やかだったこと。
青色、白色等々・・・。
種が自然に飛んできて、無造作に咲いているものあります。
その生命力にも感動。
【今日の経営理念】
（株式会社中国銀行）
経営理念
自主健全経営を貫き、ゆるぎない信頼と卓越した総合金融サービスで、地域社会とともに発展する。
経営ビジョン
地域のお客さまに『選ばれ』『信頼される』銀行を目指して。
お客さまのニーズに合ったサービスを速やかに提供することによって、地域からのゆるぎない信頼と支持を集め、地域とともに発展していく銀行を目指します。
経営方針
１．自主健全経営を堅持しつつ、積極的にリスクを取ってお客さまのニーズに対応し、地域社会の発展に貢献する。
２．問題解決型地域金融機関として、お客さまと共に、お客さまの経営課題に真剣に取組む。
３．お客さまのライフステージに応じた資産運用や資金調達のご相談に親身にお応えする。
４．�毅圓鮴鑪�的に活用し、お客さまの利便性とサービスの安全性･安定性を追求するとともに効率化を進める。
【昨日の減量作戦実施報告】
昨日は、ウォーキングなし。
日中は、近くでの仕事ばかりのため、移動は徒歩で。
約3キロ。
地球を守る会の会員としてはOK。
朝食は二日酔いのため食べれず、昼食少なめ、夜は突然の飲み会（飲食少なめ）。
で終わればいいのに、帰宅してから用意してあった夕食を完食。
焼酎はぐい飲み4杯。
満足して就寝。
今朝、どうしても起きれず、ウォーキングなし。
今朝の体重は、300g増。
トータルは300g増。
減量作戦開始から１ヶ月が経とうとするが・・・。
ここでの一押しが私の勇気を一押し
----（↓）----
続きを読む
